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走路：不可忽视的健身方式

每当提起做运动，人人都能找到偷懒的借口，其中“忙”、“没时间”是最常见的理由。不过，步行是得到医学界广泛认可的最佳运动之一，而每天步行4千步，一天的运动量基本上就足够了。专家还指出，大家大可不必被“4千步”吓住，因为做饭

夏天6类人群是少不了防晒

防晒在夏季是少不了的，不仅可以抵御紫外线，还可以延缓皮肤晒老，可能有的朋友认为，自己的皮肤比较白都不需要防晒，恰恰相反皮肤越白的人越是要防晒，小编告诉大家在夏天6类人群是少不了防晒的，下面来具体看看吧。1、肤白的人皮肤越

前列腺炎的病因及表现

前列腺炎尤其是慢性前列腺炎是成年男性的常见病。其中少数由细菌感染引起，多数属于非感染性炎症。研究表明非细菌性前列腺炎约占90%左右。前列腺炎综合症可分为四类：1、急性细菌性前列腺炎；2、慢性细菌性前列腺炎；3、非细菌性前

女性在夏季要警惕6个症状

很多疾病的高发季节在夏季，特别是女性本身身体抵抗力比较弱，不注意的话有容易感染疾病，专家表示如果夏季出现以下6个症状，一定要警惕最好及时的进行身体检查，来预防疾病，下面来大家具体介绍，一起来了解吧。警惕6个症状1、放屁放

你了解女人在失恋后应该怎么做吗

有人的分手了还可以做朋友；有的人分手后老死不相往来；有的人分手后死缠烂打...女人失恋后怎么办？大哭？狂吃狂买？心情低落？...有很多人在分手后都会做出不少傻事，尤其是还爱着对方的人。其实，作为一个女人我们应该学会坚强，

内裤上残留这四种颜色分泌物要当心阴道有情况

女性私处是否健康，可以适当的注意内裤上分泌物的颜色进行判断。正常的白带颜色的是白色的，而且量少，还具有一定的粘性。如果私处出现黄绿色、血色或棕色的分泌物，一般是因为阴道有炎症导致的，患者需要及时去医院接受妇科检查，以明确

男性吃什么提高精子质量(1)

我们都知道，精子的质量不好的话会直接导致男性不育。因此，男性朋友们在平时一定要养成良好的生活习惯，以便于可以更好的保养精子。而男性朋友们若想真正意义上提高精子质量，也可以在平时多食用某些食物。那么你是否清楚可提高男性精子

小蛮腰→“蹈”出来

保持脊椎伸直，膝盖弯曲，坐在你的坐骨上，双脚平放在地上，脚踝并在一起，把你的双手放在你的身后作为支撑。这些动作主要针对你的身体侧面的脂肪。每周做2到3次，间隔一天做一次。坐式膝盖下移运动把注意力集中在你的腹部肌肉上，把你

包皮龟头炎怎么治疗好的快

　　包皮龟头炎怎么治疗好的快，夏天到了，空气炎热，男人私处爱出汗，尤其是包皮过长的男性朋友容易产生包皮垢，龟头容易发炎，包皮龟头炎，让他们痛苦难耐，搔痒难忍，甚至发出一股特殊的味道，那么包皮龟头炎怎么治疗好的快？请看以下

乳房该如何做保健，怎么让她更加坚挺呢？

象征女性性感魅力的乳房（乳房健康）应该该怎样保护女性的乳房，可以说是女性最重要的器官之一，也是最吸引男性的身体部分，男性看到女性的第一眼基本上是看到女性的头部以下，首先丰满的乳房可以给职业女性带来更好的事业，所以女性的乳

射精太快该怎么办？这里有延长做爱时间時间的方式

和平的夫妇性生活可以产生家庭和平，夫妇生活的优劣危害了家庭的所有家庭，但由于自然环境的变化和生活压力的增大，很多男性都有射精过快的问题，为了延长性生活时间，很多人通过手术治疗改善了夫妇的生活，实际上射精过快的话，可以通过

龟头炎的主要病因是哪些？

？？？？？？？龟头炎的主要病因是哪些？龟头炎是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么关于这种疾病的病因主要是哪些呢？下面一起来了解一下吧。　　主要病

阴茎长了白点切勿惊慌失措

　　阴茎上长小白点，一般不是性病的表现，你的情况有可能是皮脂腺异位，即正常皮脂腺的异位发育，它多与先天因素有关，可能在青春发育期迅速增多。其症状往往是在包皮上出现片状的淡黄色或白色小颗粒。皮脂腺异位一般是安全的，且不会传

去约会，男人应该怎么做？

　　在恋爱中，往往是男性占有主动位置，但是还会有些男人在与另一半约会的时候，常常会感到手足无措，不知道要如何与她沟通，要怎么做才能吸引对方。其实约会也是一种学问，约会就像是自己的广告，男人必须知道怎样表现才能让自己被女人

女性朋友如何拥有完美的阴道如何清洁阴道

女性朋友如何从女性朋友那里得到完美的阴道？从清洗开始如何清洁阴道？准备好自己的专用洗碗和专用洗碗、毛巾。洗涤用具在使用前应清洗干净，毛巾使用后应晾干或在通风处晾干，最好在太阳下暴露，有利于杀菌消毒。毛巾长时间没有阳光，细

得了肾衰竭需活多久

　　肾衰竭是一种严重的肾脏疾病，容易引发其他肾脏疾病的发生。这种疾病并不是不治之症，在治疗的过程中，也要根据自身的情况，采取恰当的治疗措施，积极进行治疗。便于促进病情的尽快恢复。那么，得了肾衰竭需活多久？下面将详细给予介

运用这5点学会如何面对孩子的要求

每个孩子都是父母心尖上的宝贝，身为父母我们都希望尽自己最大的努力去满足孩子。如果我们经常无条件的满足孩子的愿望，这可能会给孩子带来一种＆ldquo；不需要努力就可以获得一切＆rdquo；的错误认知，也很有可能宠坏孩子。所

走进男人择偶标准你是否是男人的最爱

其实，现在是自由恋爱的时代，很多的人总是会在自己的伴侣的选择上更加的用心，因为每个人总是希望自己的另一半更加的完美，所以说，对于很多的男性来说，男人择偶的标准是什么呢？男人最喜欢的4种女人是什么样的？好的机会就让我们一起

男性减肥常吃这三种食物健康又高效

减肥难，难在没有一个持之以恒的决心，难在控制不知自己的嘴，难在没有掌握正确的减肥方法，生活中很多人通过喝减肥茶、吃减肥药来减肥，肥是减下来了，身体也垮了；所以不要再吃哪些减肥产品啦!想要做到健康减肥，常吃这三种食物健康又

男人怎样才能睡得好？

毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动

男性服饰搭配常见的20个误区搭配对了才帅

现在的男人也很考究穿衣搭配，可是很多男人却不会搭配，很多衣服虽然是品牌，然而因为搭配上面的失误，导致自己穿上这些衣服，看上去总是怪怪的。下面就为大家具体介绍，男性服饰搭配的常见误区，大家在搭配衣服的时候，一定要避开这些误

阴道不规则出血或是宫颈癌征兆要警惕

宫颈癌属于子宫疾病，更是让很多女性恐惧的恶性肿瘤，而且近年来宫颈癌的发病率呈现上升的趋势，因此广大女性朋友要提高警惕，注意生活习惯，避免诱发宫颈癌，积极的预防，但是还要注意宫颈癌症状，当身体出现以下异常情况，或是宫颈癌征

女性爱护甲教你六个小妙招很实用

指甲也是人们身体当中十分重要的一个部分，它和其他的器官可能有所不同，所以在平时的生活当中，人们容易忽视对于它的保养和呵护，可是要知道，手也是人们的第二张脸，是你健康和自信的重要标志，女性如何护理指甲？如果你感兴趣的话，就

精油按摩能缓解经期不适

科研人员发现，经期前的妇女每天做15分钟的精油按摩，经期各种不适感将减少50%。用抗痉挛的精油在腹部轻轻按摩，通常可以很快地化解通经。除了能稍减身体上的疼痛之外，精油还可以照顾到情绪上的问题。抗痉挛效果最好的前三种精油依

前庭大腺炎居然与性病有关

现如今很多女性都不清楚前庭大腺炎是怎么回事，当然也不会想到居然能和性病有关系，因此在我们没有得前庭大腺炎之前就要在生活习惯上提高警惕。首先我们先要了解前庭大腺炎的临床表现。临床表现急性期局部疼痛、红肿，前庭大腺脓肿形成时

民间几款让男人有效壮阳的食物

我们每天都需要饮食，饮食能给我们带来很多的好处，饮食能维护男人的健康，我们知道肾是男人身体里非常重要的器官，所以壮阳补肾就非常的重要，那么你们知道让男人补肾的食物有什么呢？补肾的食物＆mdash；＆mdash；干贝：能补

哪些信号预示宝宝可能存在营养不良

每位爸妈都很重视自己宝宝的发育，尤其在成长阶段，一点一滴都牵挂着父母的心。在宝宝发育阶段，爸妈们常常会担心出现营养不良问题。那么哪些信号预示宝宝可能存在营养不良呢？下面这些特征得记住。1、过矮、过瘦、过胖＆ldquo；小

郑州妇科医院做常规检查有哪些项目

妇科常规检查对于每一个女性来说都具有重要的意义，它能够有效发现女性一些肉眼上看不到身体上感觉不到的疾病，帮助女性朋友在早期预防妇科疾病，早期治疗妇科疾病。避免晚期癌症的产生。但是有些人认为妇科常规检查项目很多或者对妇科常

引起乳房湿疹的原因及症状

乳房不仅仅只是我们女性身体的一个器官，也是女人的第三张脸，它是成熟魅力的代表，女人自信的源泉。更是以后我们孩子的储粮仓，为孩子的生长发育付出很大的代价。但是却有很多方面的问题困扰着我们，总让我们时而欢喜时而忧。就拿乳房湿

婴儿可以做包皮手术吗

核心提示：婴儿可以做包皮手术吗？这是很多男性朋友都想知道的，包皮过长男性朋友并不陌生，但是包皮过长也分为真性和假性，很多男性朋友都有包皮过长的现象，严重影响男性的健康生活，包皮过长会产生污垢滋生细菌，引起龟头炎，早泄，下

男人锻炼身体能治疗早泄吗

对于许多男性来说，早泄是一种致命的疾病。据说性生活是夫妻之间沟通的纽带。只有完美的性生活才能使夫妻更加和谐温暖，但早泄会严重影响夫妻感情，很多家庭甚至因为这个原因导致家庭破裂，下面一起了解下锻炼身体治疗早泄是怎么回事。要

月经推迟是由什么原因引起的

女性进入青春期后便会月经这一特有的生理特征，月经周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均为28天，而月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均是5天。一般情况下，月经推迟是指在月经周期后延迟7天以上，有时甚至是40-5

产后减肥有哪些常见误区

因为怀孕导致肥胖，很多女性在生完孩子后恨不得马上恢复身材，为了瘦身会使用各种各样的办法，小编提醒大家如果产后盲目进行减肥，可能会进入减肥误区，不仅不利于减肥，还可能伤害身体。产后减肥有哪些常见误区呢？下面小编来为大家介

剖腹产手术后三天需要注意哪些

由于自身以及其他原因，如今选择剖腹产手术生孩子的女性是越来越多。剖腹产手术对女性来说是一次相当大的手术，做好术后护理十分有必要。那么剖腹产手术后三天需要注意哪些呢？总结起来主要有下面这么几点。1、剖腹产后当天剖宫产当天产

走路“走”掉前列腺炎！

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎（又称前列腺病）、特异性前列腺炎（由淋球菌、结核菌、真菌、等引起）、非特异性肉芽肿

乳房下垂拯救乳房的方法

乳房对女性来说是非常重要的，很多女性想方设法的让自己拥有美丽的曲线。往往很多人都忽略了一些不良的生活习惯，是什么导致女性乳房下垂呢？下面小编来告诉女性们保养乳房的方法。内部原因1、哺乳造成乳房下垂一般在哺乳停止后，因为激

保姆对孩子影响大过父母

现代家庭，双职工的夫妻很多，看孩子的重任就落到了保姆身上。由于和保姆待在一起的时间比家长多，孩子在心理上会对保姆形成依赖，产生一种隐形的母子关系，保姆就成了孩子的“心理妈妈”。专家表示，对孩子来说，“心理妈妈”的影响要大

女人早生育远离癌症风险

抛弃洁癖讲究卫生极为重要，但过度干净会减弱人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆繁殖。2KT健康族女性网远离碳酸饮料碳酸饮料会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松和其他骨骼问题。2KT健康族女性网服用叶酸叶酸是女性最需要

子宫肌瘤的早期症状：阴道出血等

1）阴道出血：应该是子宫肌瘤最常见的症状。位于子宫外表面的浆膜下子宫肌瘤多无阴道出血。肌壁间肌瘤较大时，可影响子宫收缩，或使子宫内膜面积增大而使月经过多或经期延长。位于宫腔内的粘膜下肌瘤，常常有不规则阴道出血、月经淋漓不

问题（问题已经结束，欢迎继续讨论！）｜请问医生患者性别：女患者年龄：23详细病情及咨询目的：我上个月17号有过一次性生活,这个月7号去医院检查是阴性,而且月经已经推迟10天了.我想问一下医生,我这次去医院检查是不是不准

女神是“吃”出来的

对于众多吃货来说，美食与美丽兼得是再美好不过的事情了。其实初春的养生食补是非常关键的，今天晚报网吃货团就给大家介绍几道适合春季食用有养生滋补效果的美食，爱美的吃货朋友千万别错过。龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克，莲子肉50克，

民间流传的杀精说法可信吗？

什么会影响精子活力？热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的“凶手”。一般，一周一次是比较合适的频率。＞＞更多推荐：超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和

宫外孕怎么打胎

宫外孕轻严重的危及到了人的生命健康，当然面对这样的疾病，目前也有的治疗的方法。宫外孕目前多采用手术的方法来进行打胎，我们来认识一下。宫外孕怎么打胎？在做人工流产前一定要通过B超确定怀孕的部位。如果确定是宫外孕，是不能做人

请问月经不调子宫肌瘤对怀孕有影响吗

问题（问题已经结束，欢迎继续讨论！）｜请问,月经不调,子宫肌瘤对怀孕有影响吗患者性别：女患者年龄：25详细病情及咨询目的：三年前月经连续带过４个多月，应生气引起的，看了中医，吃药好了，２００４年不知道为什么月经又不正常

胸部下垂怎么办 7大原因要警惕

胸部下垂的情况是不少的女性都面临的问题，面对胸部下垂大家应该怎么办呢？健康专家介绍说胸部下垂不仅影响到身材，让个人魅力下降，还会影响到夫妻生活，让老公嫌弃等。所以女性一定要多关心自己的胸部，那么，胸部下垂松软怎么办？胸部

这些艾滋的症状男性必须要了解

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女人自慰后身体常见的不良反应

男人饥渴难耐的时候会通过手淫来解决，那么女人有这方面需求的时候怎么办呢？答案很简单，女人也会通过自慰的方式来解决。而且女人自慰的方式可比男人更劲爆!男人打飞机好像已经是常事了，但是女性比起男性，自慰更隐蔽一些，经常自慰对

女性私处的毛发该如何修剪

对于女性私处的毛发到底该不该修剪这个问题，已经有过很长一段时间的争议了。有人认为，为了卫生应该清除；也有人说阴毛对私处有保护作用。那么，到底阴毛该不该修剪呢？一些学者认为，保留私处毛发在一定程度上不利于私处卫生。现在人们

下边痒用盐水洗管用吗

有的人难免会遇到一些难言之隐。比如下面痒。其实，下面痒是让人难以忍受的感觉，但是在大庭广众之下，如果抓痒，是非常不雅的行为。那么下边痒用盐水洗管用吗？一起来看看吧。下边痒用盐水洗管用吗外阴瘙痒是阴道、外阴感染的表现，单纯

肾病综合症患者服药期间勿抽烟

　　很多肾病综合症患者都知道自己不应该抽烟，但是很少有人能够控制住。在这里提醒哪些控制不住自己烟瘾的患者，最起码不要在服药期间抽烟。大量的医学研究证明，服药期间抽烟会影响肾病综合症药物的代谢，影响药物的效果，甚至贻误病情

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