我们每天都需要饮食，饮食能给我们带来很多的好处，饮食能维护男人的健康，我们知道肾是男人身体里非常重要的器官，所以壮阳补肾就非常的重要，那么你们知道让男人补肾的食物有什么呢?

补肾的食物——干贝：能补肾滋阴，尤其适宜肾阴虚者食用。

补肾的食物——鲈鱼：能补脾胃，润肝肾，益筋骨，适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。

补肾的食物——海参：能补益肾阳，是壮阳佳品，肾虚者适宜服食。

补肾的食物——虾：能补肾壮阳，健旺肾气。凡肾阳不足，如腰脚酸软、阳痿、不育者皆可服食。

补肾的食物——白开水：白开水要保持新鲜，每天3~4次，每次1小碗。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。

补肾的食物——绿茶：清热解毒、消食解腻。

补肾的食物——玫瑰花茶：舒肝解郁。

生活中的食物有很多，能维护男人健康的食物也有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，能给男人带来很多的营养，也是能让男人补肾的食物，所以为了自己的肾健康一定要珍惜以上的食物

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（责任编辑：zxwq）