良好的生活习惯不仅让自己的生活更加有条理，关键是能够抵御一些疾病的侵袭！龟头炎是包皮内板与阴茎头的炎症，一些男性对于龟头炎的发病因素比较关心，想知道龟头炎的诱因有哪些。龟头炎的诱因主要是日常的一些不良生活因素所导致的， 比如不注意卫生、手淫过于粗暴以及包皮过长影响等。
一、不注意卫生
不卫生是龟头炎的诱因中常见的一种，青年男子包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。
二、手淫过于粗暴
很多人可能都没意识到手淫也会是龟头炎的诱因，年人有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。
三、包皮过长或包茎引起
包皮过长者的阴茎头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。
温馨提醒：
从以上的分析可以看出，包皮过长是龟头炎的诱因中很重要的一个因素。因此男性如果患有包皮过长或包茎，应择时去医院作包皮环切术。手术很简单，不需住院，一星期左右即可痊愈。
