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快乐地工作这么难吗?让我们一起来改变
2024-05-27

有句著名的话叫“工作着,是美丽的”,可是记者的一班好事朋友却将其篡改成“工作着,是郁闷的”。说起来个个振振有词:每天顶着太阳上班,披着星星下班,挨老板责骂,被同事挤兑,到头来只能数着寥寥几张钞票,算计着下个月的供房款。工作着,何其不爽!快乐地工作就这么难吗?如果你不快乐,请快点改变它。因为你的一点不快乐,不仅会影响自己的工作效率,还会破坏同事和家人的好心情,你也不愿意成为坏情绪的传播者吧?那么我们一起来改变!招数一:根除不快乐的根源你的不快乐是来自难缠的老板,还是由于不适应公司的企业文化?在很多情况下,烦恼的根源可能只是一些不足挂齿的小事,可这些小事就像扎进喉咙的细鱼刺一样,对健康没有大碍,但始终让你隐隐作痛,心情怎么好得起来呢?“如鲠在喉、不吐不快”,赶快吐出这根鱼刺吧!Helenna:工作侵占了我所有的时间Helenna从复旦大学新闻系毕业后,顺利进入沪上一家著名媒体工作。名校毕业,大报记者,不知道多少人眼红He?鄄lenna的风光,她却报以苦笑:面子是光鲜了,至于里子怎么样,只能甘苦自知了!选择新闻专业,是因为向往记者这个“铁肩担道义、妙手著文章”的职业,等真的得偿所愿了,Helenna才发现,自己以前对记者的理解太肤浅。做记者,就意味着一天24小时待命,哪怕凌晨两点,只要有突发新闻就必须赶往现场;做记者,就意味着晨昏颠倒,别人出门上班,她在拼命补觉,别人酣然入梦,她在拼命赶稿。虽然工作表现出色,但Helenna明白,自己不快乐,工作就是她的全部,唯独没了自己。终于,Helenna下决心离开自己曾经的理想,进了一家外企,当起朝九晚五的白领丽人。“我现在很快乐,只要一下班,我就可以把工作抛到九霄云外,”Helenna的气色显然很好,“也许会有人觉得我没出息,这么轻易就放弃了理想,但对我来说,快乐工作是最重要的,你说呢?”招数二:快乐?不快乐?称一称想根除不快乐的根源,辞掉原来的工作是最简单的做法,就像Helenna那样。但在职场竞争日趋白热化的时代,对很多人来说,跳槽的代价巨大的。其实,不换工作,换种心情,也能让人找到快乐。思考一下,什么原因让你不快乐?就因为这原因把心情推入低谷是否值得?不妨拿出一张纸,把工作中积极正面的因素列出来,你会发现,其实你比自己想象的更快乐,而且你的工作也已经够让人羡慕了!虽然有点阿Q,但能够平衡内心,管用就行。Jessie:我比很多人都幸福Jessie说,她从来没想到工作会是这个样子,每天早上5点多起床,换3次车,在8点半之前赶到远在金桥的公司。然后是没完没了的加班,一直到天黑透了,才能走出公司,再以同样的路线回家。“很多个晚上,回到住处的时候,邻居都看完两集电视剧了,可我还饿着肚子。真想立马躺倒不干了,但想一想,以我的学历和经验,能找到这份工作真不容易。家里供我上大学花了不少钱,我就算吃再多的苦,也要让父母早点享福。”说完这段略带苦涩的话,Jessie年轻的脸上却绽开了笑容,“虽然工作不太如意,但我想我是快乐的。从一个农村的孩子,到大城市里的小白领,我已经比不少人强了。下班路上,看见很多衣食无着的人在冷风中瑟瑟发抖,我就想,比起他们,我太幸运了!我觉得,如果总是怀着一颗感恩的心,人就比较容易快乐。”招数三:用生活的乐趣压制工作的不快很多人感到工作不快乐,却又找不到排遣的途径,于是忍不住把工作情绪带到8小时之外,整天郁郁寡欢。试着把工作时间严格控制在8小时之内,多寻找工作之外的兴趣,让生活掀开新的篇章。Robin:我成了DVD发烧友刚刚研究生毕业,就幸运地成为某证券公司的金融工程分析师,Robin的职业之路顺利得让自己都不敢相信。但是很快,Robin变得消沉起来。公司等级森严,同事之间充满戒备,想向上爬的只知道溜须拍马,看不惯的就变得愤世嫉俗、独来独往。在这里工作了一年多,一个朋友也没有,工作上动辄得咎,Robin经常感到无助和孤独。每到休息日,Robin就找一个要好的大学同学倾诉自己的不如意。这个同学是个DVD发烧友,整天快乐得像小鸟,忙碌得像蜜蜂。他从来不听Robin唠叨,只是拉着他走街串巷,到处淘碟。在朋友的熏陶下,Robin渐渐对淘碟发生了兴趣,并由朋友引荐,加入了发烧友俱乐部。闲时,发烧友们共聚一处,大侃淘碟经验,交流各自的收藏,生活丰富得不得了。Robin还因此在公司找到了几个同道中人,大家一拍即合,引为知己。“有一次,我的朋友告诉我,他工作也很苦闷,但一淘起碟来,就觉得生活是如此美好,我们真的不能要求太多。所以我也想通了,工作只是谋生的手段,把8小时之外安排好才最重要。”紧接着,Robin开始眉飞色舞地讲述,他如何在一家小店淘到一张市面上几乎绝迹的经典老片。看得出来,这一刻,他很快乐。工作中,不快乐的原因很多,快乐的理由也很多。在草长莺飞的季节,工作累了,看看窗外发了新芽的树枝,眺望空中飞舞的风筝,感受明媚的阳光照到身上的暖意,都可以成为我们快乐起来的理由。快乐不快乐,只是一种心情,只看你从什么角度去想,用什么方式调节,是不是?

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