生活中，每个人随着年龄的变化都会变得衰老，尤其是更年期，每个女性都会经历更年期，很多女性在这个时期都会变的恐慌、脾气暴躁等。所以，女性更年期一定要注意保养自己的身体，多吃一些补品。那么，女性更年期吃什么保健品好呢？下面由更年期养生栏目小编来为大家揭晓。

1、蛋白质食品

女性进入更年期之后，身体的代谢主要以分解代谢为主。吃一些富含蛋白质的保健品就是为了补充这个时期女性身体的功能消耗，维持机体的组织代谢和修补的需要。补充蛋白质可以增强身体的力。所以在女性更年期期间，蛋白质是不能少的，在日常的饮食和保健品的选择方面都要保证有蛋白质的补充。

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