很多老人总是闷在家里寡言少语，不愿也不想出去和人交往，完全将自己封闭起来，长此以往，情绪也变得焦躁或是低落，如何帮助老人走出心理困境？保持乐观心态是关键！

一、善良 善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态。

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