很多人由于各种原因导致光滑的皮肤上出现了诸多色斑，它们或呈片状或呈点状分布在皮肤上，而且常出现在皮肤的明面上，例如脸部、颈部等，它们的出现让很多人失去了美丽，给人的整体形象打了很大的折扣，那么如何祛斑呢？

提到怎样祛斑，就要知道色斑的成因有哪些，其实面部色斑成因很多，既有内在因素又有外在因素，随着现代生活节奏的加快，很多人长期处于一种紧张状态，导致压力倍增，心情长期压抑无疑会形成亚健康状态，从而导致机体内部紊乱、内分泌失调，气血不畅，诸多垃圾堆积在体内无法排出，再加上很多人饮食不讲究，大鱼大肉等油腻食物也会造成皮肤毛孔不通畅，有些人睡眠质量不好，又好熬夜，长期处于睡眠不足状态，还有的人不注意体育锻炼，不爱喝水，这些都是色斑形成的原因，面对色斑，去斑最有效的方法是什么呢？

不管是哪种色斑，祛斑都要从原因入手，内部脏腑失调情况改善了，气血调和了，内分泌正常了，斑点自然也就好去了，下面分别说一下雀斑和黄褐斑的去除方法。

雀斑是很多人都曾经与之打过交道的皮肤病，很多人一直在与它不断打交道，那么怎样去除雀斑呢？很多人面对市面上大量的祛斑产品自然欣喜万分，她们总是以为能够轻松的找到适合自己的那一款，所以她们从决定祛斑开始就一直在拿着皮肤做实验，结果试来试去花了钱也走了不少弯路，却始终没见雀斑消失，雀斑怎么去除也变成了他们的心头大患，其实很多人久治不愈归根结底是因为她们有一种急于求成的心态在作怪，这种产品不见效马上就换，换的频繁却始终不能将雀斑治愈。

黄褐斑也是女性皮肤的大碍，黄褐斑是怎么形成的呢？据医学专家研究表明，黄褐斑是人体内部郁结的外在反映，所以黄褐斑的去除就要从身体内部做起，以调理为主，养治结合才能够取得好的效果，那么黄褐斑怎么去除呢？首先，治疗黄褐斑要选对产品，一般的药品治的只是表象，所以患者最好选择一些中药产品加以治疗，现在很多中药组方不仅绿色安全而且标本兼治，但是它唯一的美中不足就是疗程长、见效慢，所以患者一定要有耐心，要持之以恒的进行治疗，只有这样，才能最终将这些难看的斑去除，还自己健康美丽的肌肤。