在这繁华的大上海有一个寺庙叫作真如寺，在上海的闹市之中，真正算得上是隐藏于市，在周遭的高楼大厦之中，显得孤世独立。这寺庙跟寺庙修建的公园一起成为周遭寺庙的短暂休息之地，一起去了解一番。

在真如

时光仿佛被“封锁”

慢到你可以追随它的脚步

不念琐事，不想未来，独得安宁

很多老底子上海人

一年要来真如“报到”两次

一次吃羊肉，一次烧头香

真如，古称桃溪，因桃浦得名。在元代，这里可是商贾云集的重镇，所以又被称为“铜真如”。想要了解真如的历史，还得从一座寺庙说起。

真如寺

真如寺，原名“万寿寺”，上海人习惯称它为“大庙”。据传始建于元代，到现在已经有800多年的历史了。其实，普陀区历史上曾有不少寺庙，但绝大多数都已废毁，留存下来的寺庙，以真如寺为建寺最早、影响最深。很多人不知道，真如寺还是上海四大名刹之一(其余三寺为：静安、龙华、玉佛)，虽然名气不如其他寺庙大，但是善男信女众多，百年来香火不断。

跟一般寺庙黄墙金瓦不同，真如寺没有重金加身，走的是白墙黑瓦素雅风，处处都露出古朴之风，这在上海真的不多见。寺外车水马龙，寺内却闹中取静，佛音缭绕，超然世外，一片宁静祥和的景象，是上海市内难得的一方净土。

里面还不时能看到僧人们做法场诵佛经，更给寺庙增添了一份庄严。心情浮躁的时候，来真如寺走走坐坐，诵经祈福，尘世中疲惫纷扰的心灵，顿时有了片刻的宁静。

整个真如寺不算大，一个小时左右便能逛完了。但是寺内一步一景，布局规整，佛教的庄严感十分浓厚，适合慢慢闲逛。真如方塔、圆觉殿、地藏殿、藏经搂、钟鼓楼、东西配殿、僧房......每座殿宇佛堂，都透露出历史的凝重感。从内院一进来，便能看到真如寺之宝——元代大殿了。这个“大殿”来头可不小，它是江南地区保存最好的元代木结构庙寺之一，也是上海现存最早的木结构建构。

当代建筑大师北梁(思成)，南刘(敦桢)及中外建筑专家均慕名前来参观、考察、勘察、研究，在建筑和佛教史上均具有较高的研究和历史价值，不得不佩服古人的智慧和匠心。大殿院前载满了荷花和松柏，正值盛夏，荷花盛开美不胜收，一片生机盎然。院子里还有两棵巨大的银杏树，跟寺庙同寿，历经800多年沧桑，依然枝繁叶茂。

其中一棵树在文革中枯萎，但92年的时候又神奇复活了，可谓轰动一时，现如今，很多人都会在树下许愿，祈求平安喜乐。想要真正欣赏古银杏的美，不妨等到秋天，满树金黄的银杏盛开正浓，掩映于梵刹之间，那可是寺内难得一见的美景。寺庙的最北端，就是闻名于世的真如佛塔了。远远看去，耸立天际，巍峨庄严。真如佛塔为四面方塔，高53米，外九层，内十层，加上地宫共十一层。地宫内供奉有上海地区唯一的据称释迦牟尼佛的真身舍利。以前可以登上塔顶一览普陀风光，但是现在出于保护文物，被封闭起来了。佛塔的每层檐角都挂有铜铃，微风吹过叮咚作响，心情顿时宁静下来了。

佛塔前有两个小小的荷花池，上面写着“请勿投放乌龟”，头条菌还是第一次看到这样的警示语，池塘里面五颜六色的荷花盛开，不时有蜻蜓飞过，恍若回到了小辰光。不少人来真如寺必做的一件事，就是转转经筒，这可是江浙一带难得一见的经筒，就在佛塔下面，一共108个，绕塔一周。想象一下自己是仓央嘉措笔下虔诚的信徒，一边转动着经筒，一边虔诚地祷告，心灵备受洗礼。

除了这些威严精致的建筑，寺内到处都是佛家美景，需要你细细观摩。比如，随处可见的墙壁浮雕，每走一步，定会偶遇雕刻莲花图案的地砖，纤尘不染，步步生莲，一条200米左右的木构书画长碑廊，里面矗立着各种石碑，还有许多当代的禅意书画作品，也算是真如寺的一大特色了。绿树成翠，锦鲤成群。

寺内还有一条河，傍寺而过，伴着小桥流水的惬意，伴着夏风如歌的悠然，坐在长廊边休憩，能悠闲地度过一下午。

来真如寺，一定不能错过里面的斋饭，中午11点开始供应。木门上贴有“就餐入口”的字样，在地下一楼，很好找。就餐的地方叫“如意斋”，干净敞亮，没有半丝油烟味，来吃饭的人也都很自觉的“止语”，有序排队。素斋10块钱一份，有菜、有饭、有汤。里面有四五种素菜，芹菜百叶、四季豆、炒南瓜、豆腐......味道竟然出奇地好，头条菌忍不住光盘。

里面还有免费的粥供应。因为不饿，我们的摄影师小哥哥就没有买饭，没想到如意斋的奶奶竟关切地把小哥哥喊过去，热心地帮忙盛了满满一碗粥，让人很是感动。初一、十五还会供应面条，简单的一碗素面，却吃出别样滋味。所以，很多人会专程来真如寺吃一顿斋饭，体验一下苦行僧的日常生活。磕了头、烧了香、转了经、吹了风、许了愿、吃了饭，满足~离开寺庙，回归尘嚣，换来了内心的平静与安宁，这一趟真如寺之行真的很值得。

真如寺

地址：上海市兰溪路399号

交通：地铁11号线真如站下

开放时间：日常5：30-16：00，香季：5：00-16：00

朱家角、七宝、枫泾等古镇已经如雷贯耳，但是真如古镇，很多人都没去过，甚至表示，都没听说过，其实，真如古镇，可是上海唯一一座在中环线内的古镇，就在真如寺不远处，入口的牌坊和脚下的弹硌路，向人们诉说着真如的历史与沧桑变幻，也见证了真如地区的发展，街面、廊柱、店铺、屋檐、青石路.....至今还保留了不少古镇的建筑特色。而兰溪街，就是原来古镇上的一条老街，现如今，古镇上还藏有不少网红店，值得你一一去拔草打卡

真如羊肉馆，古镇里的百年飘香

地址：寺前街1号(寺前街与北石路交叉口西北角)

真如镇曾经有三大宝：真如羊肉、豆制品和杜布。这些都是老上海人口中津津乐道的“宝贝”。其中，尤以真如羊肉最为著名。

在真如古镇上，就有这么一家真如羊肉馆，传承了200多年历史的羊肉加工技艺，还被列为了上海市非物质文化遗产。上海人要吃羊肉，几乎第一个都会想到他们家。一碗红烧羊肉面便能俘虏吃货的胃，羊肉和羊汤面分开上桌，分量十分足。新鲜的羊肉连皮带骨切成小块，用丝草扎紧，刚一上桌就香气扑鼻，口水直流。羊肉馆跟古镇的建筑风格相呼应，古色古香的门头，木质的窗栅桌椅......在里面吃顿羊肉老有感觉了。

老盛兴，每天都是人人人

地址：兰溪路300号

说到老盛兴汤包馆，上海人绝对不会陌生，家门口可能就有一家。每到饭点，里面全是人人人人，价格比较平民，20块钱能吃到撑。上海人喜欢吃生煎，那是出了名的，而老盛兴的生煎可谓一绝，6元/4只，皮薄馅厚，里面有不少汤汁，吃的时候小心烫嘴。夏天再来碗浇头冷面或者冷馄饨，那滋味真叫一个嗲~上海全国土特产食品商场，能找到家乡的土特产。

地址：兰溪路231号

上海的特色美食，几乎都可以在这里找到，不止是外地游客，上海的爷叔阿姨来这里排队也是常态。重点是，这里不光特产的种类繁多，价格也非常便宜。隔壁的一品永丰，也开了多年，乍一看跟上海全国土特产食品商场很像，但是里面卖了不少日常食品。

福建武夷山毛笋，着实把头条菌惊呆了，个头足足有半人高，才3.8元/斤，得要来一个男丁才能搬回家。

杜三珍，来自苏州的百年味道

地址：兰溪路282号

杜三珍也是一家百年老店，据说是苏州的品牌，专卖卤菜，相传在光绪年间创始。与阿拉上海光明村熟食是相同的级别。里面的卤菜花样非常多，三珍头肉、酱猪手、五香兔腿、走油肉、酱耳朵......夏天买点卤菜糟货下酒，也别有一番滋味。特别推荐走油肉，让阿姨帮你切片，回去和芋头一起蒸，嗲得不得了真如古镇不远处就是铜川路水产市场原本逛完古镇还可以顺道去买买海鲜但是如今铜川路水产市场已经搬迁了所以，如果你时间还很充裕的话不如转道去真如公园逛一逛真如公园，大渡河路边一个绿意浓浓的小公园，位于上海市普陀区大渡河路1894号，从真如寺步行十几分钟就能到。公园里绿树成荫，繁花盛开，微风吹来，带来夏日里的清凉，确实是一处乘风凉的好地方。合唱队练歌、遛娃、跳广场舞......周围的居民们总是不约而同地来到公园，生活过得多姿多彩。公园里还有好几只喵星人，吃吃睡睡，好不自在。围栏外的湖里，还能看到大白鹅欢快地游来游去。公园的东南一隅，能远远看到真如佛塔。

要说真如公园最美的时候，那一定是寒冬腊月，那时候满园梅花盛开，花香沁人心鼻，倒是很美，值得一看。最近上海天气很好有空的话不妨去逛一逛真如尝一场古镇的百年美味，感受一下闹中取静的闲适与惬意~