随着生活的快节奏、工作的压力以及不良的生活习惯等，导致有不少人的头发越来越稀少，脱发越来越严重。一头浓密的秀发给一个人的外观形象加了不少分；相反，一头稀少的头发会给一个人的外观形象减去很多分。如果想给别人留下一个好印象，那么自然浓密的秀发就显得必不可少了。但是在实际生活中，很多人都被头发稀少的问题所困扰，也就很难给别人留下一个好的印象。可是生活中，有不少人头发稀疏，那么头发稀疏怎么办呢？接下来小编告诉你头发稀疏怎么办，分享小窍门让您的秀发浓密出众，赶紧跟随来看看吧！
1、用生姜水洗头。取生姜2块，洗净切碎，放在热水上熬1个小时，待水熬成淡黄色时，将生姜捞出扔掉，用此水洗头，可以生发护发哦。
2、洗发加醋，去油又增发。醋对生发有好处，在水中滴几滴醋，不仅可以生发，还可以去油。醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。
3、芝麻。芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防治各种皮肤炎症。黑芝麻是滋补强壮剂，能够补班、养发、生津、通乳、润肠，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。
4、核桃。核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。
5、海带。海带还含有丰富的锌和碘，这些都是促进新陈代谢和生殖系统正常运行不可少的营养素。它们可以使头发更加乌黑亮泽，人也显得年轻而精神焕发。
6、黑豆。黑豆中的微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量很高，对延缓延缓头发衰老起着非常重要的作用。
浓密的秀发是我们每个人都想拥有的，尤其对于女性来说。但是在实际生活中，很多人都被头发稀少的问题所困扰。如果你想拥有一头浓密的秀发，你可以经常用生姜水洗头或者在水里加上醋洗头；可以多食用黑芝麻、核桃、海带、黑豆等食物。
