有很多产后女性都会面临一个相同的问题，由于为了更好的哺乳，对乳房护理也就忽略了，可是一天天面对着胸部的下垂、松懈，又是无可奈何。下面就教几招产后女性的胸部护理的小妙招！

1、饮食美胸。 美胸第一步就是均衡饮食，因为平衡正确的膳食是乳房健美的基本保证。乳房发育就跟全身发育一样，都需要充足均衡的营养，乳房脂肪多了，乳房自然就丰满了。产后的妈妈们想要乳房丰满？那就必须提高脂肪摄入量，比如植物、海产品、含纤维素丰富的食物对乳房健美都是不错的选择。 2、胸罩美胸。

胸罩适不适合自己，只有自己知道。哺乳期的妈妈也要配到胸罩，由于乳房中没有肌肉，所以需要使用胸部支托和塑形胸罩，才能使胸部恢复紧实、美形，只不过这时尺寸还是要宽松

（责任编辑：zxwq）