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男孩成熟发育了 轻松应对初次遗精
2022-05-25

遗精相信很多人应该都是听说过的,遗精一般就是指的是在没有性生活的情况之下,出现了射精的现象,对于很多青春期的男生来说,这是十分常见的现象,但是因为很多男生没有见过,所以就会出现比较紧张的情绪,男孩初次遗精后的处理方法是什么呢?让我们一起来学习。

男孩初次遗精后的处理方法

1.食疗法

炒韭菜籽9克,核桃仁1个,水煎加黄酒为引,逐日服1次,连服3日。枸杞子30克,山羊肾1对,大米适量,调料少许,共煮粥食用。

2.静力半蹲站桩法

挺胸直腰,屈膝作1/4蹲,头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。天天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

3.仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。天天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌气力的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

4.自我推拿法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻推拿丹田穴和肾俞穴,通过推拿这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

5.提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

6.冷水冲洗法

在气温、环境答应的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

一般来说,男性朋友出现了遗精的现象是十分正常的,所以大家应该不必慌张,这正是男人成熟的表现,但是如果你出现了频繁的遗精现象,就要引起重视了,当心是因为男性疾病引起的遗精问题,这个时候就要选择到正规的医院进行治疗,保证男性的身心健康。