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怎么样利用饮食来治疗高血压呢
2022-05-25

高血压是很难治愈的,而且治疗高血压的过程是非常漫长的,高血压给人们带来的伤害的也是很大的,对于高血压病人来说控制血压是非常重要的,除了要按时服用一些降压药之外,还需要有一些疾病的药膳,就能起到降血压的养生作用。下文就具体介绍了这些药膳的做法。

海带玉米须治高血压:海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之。

芹菜粥治高血压:芹菜50g,大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。

梅花粥治高血压:白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g。取粳米煮成粥,将白梅花、白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

菊花脑治高血压:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用。

罗布麻叶治高血压:罗布麻叶、山楂、五味子各适量,用开水冲泡后代茶饮。

猪脑治高血压:猪脑髓l副,天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中,加入食盐,味精,葱姜未各少许,再加入适量的清水,隔水炖熟后食用。

西瓜皮治高血压:玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净,西瓜皮洗净切块,香蕉去皮后切成块,加人清水4碗同放砂锅内煎至l碗半,加入冰糖调味即可。

上面说的这些治疗高血压的饮食方法大家应该都了解了吧!了解了就可以在家中轻松制作了。那么如果你也有高血压的问题,或者有血压偏高的健康隐患,那么不妨来试试这些食疗方吧!当然,控制血压是个系统工作,它需要你饮食健康,还需要你保持良好的心态,这些对控制血压都很重要。