不少宝宝可能这段时间内火气会比较旺，妈妈们如果想要改善这种情况，应该怎么做？小编咨询了几点，希望可以帮助各位新手妈妈做好相关功课。如果你想要改善这个问题，那么应该怎么做呢？赶紧行动起来吧，不可错过好商机。
宝宝“降火”妙招
1、母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。
2、宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。
3、人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。
4、对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。
5、在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。
6、家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。
7、室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
8、宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
宝宝“降火”妙招就是以上几点，如果妈妈们发现宝宝身上火气大，可要及时采取正确措施，帮助宝宝“降火”，不然可能会产生其他问题。以上几点建议希望对你有所帮助，以后新手妈妈就知道怎么做了吧！
