马拉松是一项非常需要毅力、耐力和决心的运动，不仅要与对手进行竞争，还要与自我的极限进行竞争，如今2020武汉马拉松的预热塞2019光谷半程马拉松即将开跑，下面就来一起了解一下详细情况吧!
2019奔跑吧·光谷半程马拉松将于12月8日8时鸣枪起跑，参赛报名通道已于10月30日15时正式开启。
此次光谷半马设置半马(21.0975公里)和健康跑(12公里)两个项目。赛事规模设定5000人，其中半马3000人，健康跑2000人。半马和健康跑路线起点在光谷广场，终点位于武汉未来科技城、光谷标志性建筑“马蹄莲”附近，健康跑终点位于光谷国际网球中心。赛事将对半马项目前八名给予奖励，最高奖金6000元。赛事报名从10月30日15时至11月11日15时，选手可通过光谷半程马拉松官网、马拉马拉APP两个渠道进行报名。如遇报名人数超出名额的情况，组委会将以抽签方式确定参赛资格，抽签结果11月下旬公布。
幸运选手直通2020武汉马拉松今年时逢东湖国家自主创新示范区10周年。为传递光谷精神，组委会特设置了从光谷广场到未来科技城的企业接力跑活动，活动参与人员为31家光谷代表企业，每家31名员工，象征光谷走过的31年。12月8日当天，21.0975公里的赛道被分成9个接力点。每个接力点分别由3家企业各31名共93名选手组成一个方阵。鸣枪后，第一方阵携带交接旗帜跑至接力点时，将交接旗帜传递至下一企业方阵。
为鼓励选手跑出好成绩，组委会将完赛选手中抽出200名幸运者，给予直通2020年武汉马拉松的参赛名额。
1、马拉松年龄限20周岁以上(2000年12月31日以前出生)。
2、半程马拉松年龄限16周岁以上(2004年12月31日以前出生)。
3、13公里跑年龄限16周岁以上(2004年12月31日以前出生)。
4、18岁以下未成年人参赛需要求其监护人或法定代理人签署参赛声明。
马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手可根据自己的身体状况和实际能力，选择马拉松、半程马拉松、13公里跑其中的一个项目报名参赛。有以下身体状况者不宜参加比赛:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其他心脏病;
4、冠状动脉病和严重心律不齐;
5、血糖过高或过低的糖尿病;
6、比赛日前两周以内患过感冒;
7、其它不适合运动的疾病;
8、孕妇。
