随着现代人思想的开放，性关系也比以前发放多了，这样就导致了很多女性婚前怀孕。许多人不想这时候要孩子，这样人流就成为了近年来普遍存在的一种社会现象，女性保健专家表示，频繁人流不仅伤害女性的健康，还会对女性日后的生育问题造成影响。那么，女性人流后该如何注意饮食呢?

1、不能吃坚硬的食物。

2、不能吃生冷的食物，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不能吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等。

4、术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。

5、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

6、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

7、术后不能吃热性食物，如油炸食品。因为油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。

忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

以上就是专业人士对于人流的女性后不要吃得一些食物，大家一定要遵照执行以免以后发生什么后遗症。最后小编建议大家做什么事情之前用大脑考虑清楚了，三思而后行，即使性交也要采取安全措施。

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