一般来说，睡觉是缓解疲劳、让女性的皮肤恢复弹性的一种方法，但是在生活中有很多女性却出现了“越睡越累”的现象。其实这和女性朋友们不注意保健及睡觉的方法有关系。那么究竟易衰老的睡觉方式有哪些呢？下面小编就给大家详细讲讲，一起来了解一下吧。

1、带妆睡觉 一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 2、戴胸罩睡 胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。

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