与女性相比，大量男性存在阴虚和火虚或肝肾不足的问题。如果男人太自以为是，很容易引起肾虚，但是很多人不知道他们是肾阴虚还是阳虚。那么，如果手淫过多，男人手淫是肾阴虚还是阳虚?

手淫过多一般不是肾阴亏虚，大多数人都属于肾阳虚的表现。男人肾虚在临床医学上分为肝肾阴虚和阴虚火。阴虚和火是由于过度的放纵和气虚。肾阴不足通常会导致男性精子总数减少，从而导致人体免疫力男人型性功能受损或硬化。

男士有手淫多了的状况后，每一个人都能够服食六味地黄丸或安神补脑开展调养。在日常生活中，每一个人都务必提升个人修养。男性手淫应当获得适度控制，不可过多。这种男生需要在生活起居中服用丰富多彩的蛋白和精氨酸食材。比如，她们应当吃一些羊肉，牛羊肉和牛肉，及其豆类食品。精氨酸能够协助男士造成男性精子，假如欠缺，将身患少精子症。带有精氨酸的食材关键包含鲫鱼，豆类食品和猪瘦肉。男生在日常生活中也应当含有维他命，每一个人都务必提升各种各样矿物的摄取量，尤其是营养元素，多吃富含锌食物，提升雌激素的成分。

总的来说，我们如今应当了解过多放肆是肾阴虚還是阳虚。假如男士手淫多了，一般是阳虚。这时，每一个人都需要立即采用一些对策。比如，男士应当尽快恢复。你自己的心身，夫妻生活应当适度，每一个人都应当对夫妻生活有恰当的了解，并且平常应当报名参加锻炼身体，适度吃一些营养成分食品。