一个男人总是在意自己的面子，生殖健康就是男人的面子和门脸，男性生殖健康如何保证？因此，如果你想要更好的保证男性的健康，我们要从养成良好的生活习惯开始，男性生殖健康的误区你了解吗？千万不要因为错误的做法一错再错，危害健康不说，还让男人十分尴尬。
男性生殖健康的误区
天天喝红酒，疾病不上身
很多男性爱喝酒，可是酒精会增加罹患心血管疾病的风险，还会影响性功能及生育功能。但是据说红酒可以预防心血管疾病，那么红酒对男性就无害了吗？但研究表明红酒预防心血管疾病的功能都是被夸大的，与啤酒、白酒饮用者相比，红酒饮用者饮酒比较适度，而且生活方式比较健康——抽烟更少、锻炼更多、吃更多健康的食物等，由此带来的健康效应，很大程度上被误以为是红酒的功效。中国营养学会推荐“如饮酒，应限量”。就是说本来不喝酒的人，不要饮酒；任何人，不能以预防疾病为目的开始饮酒或频繁饮酒。
禁欲时间越长，精子质量越好
只要做过精液检查的患者就会听到王医生的提醒，最好是禁欲3-5天来做精液检查，否则结果会受到影响。因为禁欲一两天会生成品质最优的精子，所以每周2次左右的性生活有助怀孕，并非禁欲时间越长越好。如果长时间禁欲，原本活力满满的精子会逐步死亡，同时还会影响到新产生出来的精子哦。
自慰不利生育
睾丸需要大概3个月时间生成新的一批精子，当然精子产生的过程是源源不断，而不是一批一批。无论自慰还是性生活，都不会影响精子数量。实际上，一周自慰或性生活几次，反而有助于人体以稳定良好的速率生成健康新鲜的精子，有助伴侣受孕。还有些患者由于自慰产生心理负担，认为勃起功能受到影响，其实这与自慰无关。
骑车会造成不育
长时间骑自行车会提升阴囊的温度，穿紧身裤和内衣，或在大腿上放置笔记本电脑也同样如此。然而，这些因素并不绝对会导致不育，只是由于温度高而降低了精子的数量。少骑车、减少久坐习惯，有助于降温和生成健康的精子。
“老不正经”才过性生活
很多人认为，人老了以后，不该再去想那方面的事了，一把年纪还想过性生活，就是“为老不尊”。这是一种非常陈腐的观念，容易给老年人增加心理压力，需要纠正。中国曾有研究显示，老年人量力而行，一个月有1~2次性生活，不但不伤命，反而会延年益寿。
性功能正常，生育功能就正常
许多男性将不孕不育的原因归结于女方，一个让男人振振有词的理由是“我很行，我没有问题”。其实男性性功能与生育功能完全是两个概念，这是两个独立的完全不同机制。已经生育的男性不是有很多存在性功能障碍吗？反之，许多无精子症患者性欲强烈，勃起正常，性交正常射精，但精液中却没有精子。
精液常规检查正常，生育功能就正常
精液常规分析正常不代表生育功能正常。事实上，影响男性生育的指标很多，除精液常规以外，精子功能、免疫因素、染色体核型等都是重要的影响因素，其中任何一个环节出现问题，同样也会导致不育。
少、弱精子症就绝对不育了
男性不育症又分绝对性不育和相对性不育，少、弱精子症患者也有生育希望。从理论上说，只要有一个形态完整活动良好的精子，都有可能使女方受孕，只不过机会极少而已。但对于一般的少、弱精子症的患者来说，放松心态，增加机会，偶然还是有可能致孕的。通过治疗，改善精子状况，当然怀孕的机会将大大提高。
无精子症肯定无后
目前辅助生殖技术非常成熟，使许多严重少精子症，甚至无精子症的患者有了自己的子女。无精子症的患者首先应进一步检查，以明确是否有染色体异常？是否存在精子发生基因的缺失？是否为梗阻性无精子症？即便是非梗阻性无精子症，目前也有望通过睾丸显微取精找到精子完成试管婴儿。
随着时代在进步，你是否会关注到更多的男性保健知识，男性生殖健康的误区有哪些？上面介绍的这么多，你一定会引起关注。任何事情都没有绝对的，如果你想要呵护男性的健康，我们应当关注每一个细节，从细节上帮助更多的男性拥有幸福的好生活。
