健康是我们国家关注的焦点，每个人都希望自己健康，而且现在有很多的媒体都在传播健康，但是疾病给男人带来的危害非常的大，癌症是一种很可怕的疾病，那么你们知道男性饮食中防癌的食物吗?

生活中防癌的食物有很多，男人一定要知道

大蒜大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物(例如：二硫化二烯丙基)，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物，进而保护人体的健康。有研究资料表明，在中国胃癌高发地区，多吃大蒜者同少吃大蒜者相比较胃癌发生的危险性要低得多。另外，众所周知，大蒜中含有能杀灭细菌的大蒜素，对许多人体消化道细菌有抑制作用，进而阻断人体内致癌物质亚硝胺的合成。需要说明的是，大蒜生吃时在空气中放置一段时间防癌效果最好。

洋葱葱、蒜和洋葱的防癌特别明显。美国医学家主张每人每天吃50克左右的洋葱预防胃癌，被誉为欧美的“蔬菜皇后”。洋葱含有硫质和人体必需的维生素，可清除体内废物，延迟皮肤老化，防止老年斑出现。它还含有在蔬菜中极少见的前列腺A1，这是一种能降血压的物质。

生活中防癌的食物有很多，以上就是能让男人防癌的食物，很多人看到这些食物感到很惊奇，的确如此，生活中有很多健康的食物都是被我们忽略的，就像以上这些防癌的食物，谁都没有想过他们的好处

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（责任编辑：zxwq）