婚纱是女人一生中所穿过最美的礼服，人人都希望自己能成为婚礼当天最美丽的新娘，但是光有华丽惊艳的婚纱是不够的，塑造好身材也是婚前准备的一项。如何在婚前快速减肥？虽然听上去十分困难，但其实只要找到适合自己的方法，一个月内是完全可以变苗条，下面小编向大家推荐三种婚前减肥的超快方法。

一、两日纤体排毒塑身法 时间：婚前1周连续3次作用：集中清理肠道、排除体内垃圾，极速瘦身美颜。 效果：改善便秘、痘痘、肤色暗沉和小腹膨胀感，达到润肠通便，提升肤色，消除小肚子。 实际操作：在婚前1周的前3天，每天白天以4个红薯蒸食，煮豌豆汤喝，此法可在几小时内排除体内肠壁上的沉年宿便垃圾，清理肠壁上的毒素，避免及改善痘痘情况的发生，消除暗沉肤色，并可以促进肠蠕动、加强排便效果、除掉小肚肚，可谓极速瘦身美颜的妙方。 搭档：蔬果汁。在两日纤体排毒塑身法的同时，若搭配新鲜的蔬菜水果汁服用，不仅可以补充每日需要的矿物维他命，还可以加强清理肠壁的效果，达到100%瘦身排毒美颜的好效果！

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