老年人健康问题一直受到社会的关注。老年人健康不只是躯体的健康，更重要的是老人心理健康。保持健康的心理是老年人长寿的方法之一。以下是保护老人心理健康的6个方法。

1、丰富业余生活。老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。

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