不知有多少贤妻良母有守候在洗手间外与老公畅谈人生的经历，而频繁入厕又摧毁了多少老婆心中老公的光辉形象。很多女性都认为老公经常蹲厕所只是不好的生活习惯，其实这远没有那么简单。一个称职的媳妇不但要勤劳勇敢，还要博学多才，男性频繁腹泻尤其饭后腹泻是典型的肠易激综合征（IBS）病理表现，读懂老公腹泻暗号将成为抓住男人心的又一利器。

腹痛、腹泻、腹胀是肠易激综合征的主要症状表现。而引发这一疾病的原因包括胃动力紊乱、精神因素及肠道感染等。心思缜密的女士们如果充分了解这一点就可以对症下药，转忧为喜，是时候让老公知道自己如何贤惠持家了！

养胃护老公

胃动力紊乱是IBS的诱因之一，这就为老婆们发出信号：是时候帮助老公制定养生食谱了！IBS患者不适宜进食过多的产气类实物如：奶制品、大豆等，因此可考虑用小米、大枣、百合、莲子等食材熬制的养胃粥代替早餐的牛奶、豆浆，除此之外，最常见的疙瘩汤也是不错的选择；同时，要减少高脂肪类食物的摄取，肉类要少吃，菠菜、卷心菜、山药、胡萝卜都是餐桌上不错的候补队员，捎带手儿老公的肥胖问题也一起解决了。

安心护老公

精神紧张焦虑是IBS的又一病因，在外打拼的男士们经常要承受多方压力、长期加班等困扰。这又让各位贤妻有了发挥的空间。每天多与老公聊愉快的话题，餐后散步或其他体育运动，周末安排郊游踏青都是为老公减少精神压力的好方法。

助肠护老公

肠道问题是IBS发病的最典型病因，肠道问题可谓牵一发而动全身。各位女士还在等什么，下手的时刻再次来到。肠道问题的解决往往要辅助一些药物手段效果才更为明显。而在药物中又以中药为首选——治本且副作用较小。在日常生活中由于熬夜加班及进食凉/冷食物而引起的肠易激综合征最为常见，如果抓药熬药之类的事情太耗费精力，可考虑市面上的中成药如参倍固肠胶囊等来为老公肠道添动力。

对于老公有肠易激综合征症状的媳妇们，读懂男人腹痛腹泻就等于读懂了老公的生活，就充分掌握了家庭斗争的主动权，好媳妇看细节，聪明媳妇读暗号！