最近这几年胶原蛋白特别的受欢迎，但我想大家对胶原蛋白都不是很了解吧，今天，趁工作之余，想写一篇文章，给大家全面解析一下胶原蛋白，说白点，其实就是个大总结。我今天主要从胶原蛋白的作用与好处，胶原蛋白的适应人群以及不适合人群。

1、胶原蛋白的作用与好处：

（1）保湿： 人体皮肤中胶原蛋白占了72%，其中真皮占了80%。胶原蛋白含有特殊的氨基酸结构，能够锁住皮肤水分，从而能够有效保湿皮肤维持皮肤细腻和弹性，支撑细胞，使细胞丰满、水盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。

（2）祛斑，胶原蛋白能支撑皮肤，维持皮肤弹性和细腻，促进皮肤代谢，同时抑制黑色素形成，起到祛斑美白的作用；

（3）抗衰老；胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，这样皱纹就产生了。现在，小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料，能做到滋润肌肤，赋予其平滑感觉，因此被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。

（4）丰胸，胶原蛋白是乳房结缔组织的重要成分，胶原蛋白充足能够有效支撑乳房，维持胸部坚挺丰满。

2、胶原蛋白适用人群：

（1）由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。

（2）由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。

（3）由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。如色斑,黄褐斑、雀斑、早期老年斑等。

（4）由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹,皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。

（5）由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等。

（6）由于生活无规律,吸烟等因素,造成的黑眼圈,眼袋等问题。

（7）长期电脑旁工作，电脑辐射造成脱发，内分泌紊乱问题。

（8）由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡。

3、哪些人群不适合吃胶原蛋白：

（1）肾功能不全，胶原蛋白合成和分解需要增强肾负担，所以，肾脏疾病人群不宜吃胶原蛋白；

（2）子宫肌瘤的人群，子宫肌瘤是由于内分泌紊乱雌激素分泌不均匀导致的；而胶原蛋白与其他蛋白的结合会调整内分泌，所以，子宫肌瘤的人群不宜吃胶原蛋白。

顺便给大家推荐一款产品，也就是我在喝的产品，“奥丽薇颜”燕窝胶原蓝莓饮品，我是真的觉得好，才跟大家分享。不知道大家面对这些困恼，你是否对胶原蛋白产品产生新的看法，是否想尝试胶原蛋白产品。