你是不是也经常头痛呢？许多人都有头痛的毛病，因为大多数人们的生活压力都是比较大的，而且还会出现一些健忘等问题。头痛是特别普遍的一种症状。那么应该怎么缓解呢？头部按摩就是不错的选择，不同的穴位是可以起到不同的保健功效的。
拿风池穴
用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处，手法采用一上一下、一紧一松推拿，以颈部感酸胀为度，次数自定，不强求一律，左右手可以交替进行，本法能改善脑部血液循环，增加脑组织血液供应。头部按摩风池穴的话可以有促进脑部血液循环的作用，对于改善脑组织的血液供应有好处，可以缓解头痛的作用。
浴全头穴
头部有上星、头维、百会等穴，经常浴头部各穴有健脑之功效。操作时将两手五指分开，由前发际分别向后发际抹动，如十指梳头状，手洁轻重由各人自行掌握，一般以局部感到热、舒适、头皮无痛感为度，次数根据病情而定。亦可用木梳代手指浴头。本法可缓解脑部血管痉挛、抽搐，使疼痛减轻、思维敏捷。这些穴位可以有缓解头痛的作用哦，而且还可以有醒脑的效果。
关于头部按摩的一些方法，通过文章的介绍之后，相信大家也都了解了。在这个忙碌的社会当中，许多人都有头痛的问题，不妨试试按摩这些穴位，可以很好的调理头痛的，而且还没有副作用，大家赶紧行动起来吧！
