本篇文章记录了本人的缩阴过程，希望通过该内容能够让一些不清楚缩阴药是真的管用吗？的女性朋友找到真的管用的缩阴药及时有效的摆脱阴道松弛困扰。
2015年我出现阴道松弛问题，原因是我多次生育导致的。出现该问题之时我并没有多么的在意，直到感觉到影响到了正常的夫妻生活，我才开始考虑缩阴。
刚开始我对于各种各样的缩阴方法都进行了了解。也知道缩阴产品和缩阴运动是最受欢迎的两个方法，可是因为担心缩阴药用了没效果，会浪费钱，所以我先采取的是缩阴运动。
我在网上查到凯格尔运动评价不错，很多妇科专家称产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。于是我就找了找凯格尔运动分步骤图解。
1、仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似在门诊做内诊的姿势
2、收缩骨盆底肌肉，此动作就像平常解小便中途忽然憋住的动作。
3、除了提肛肌群，腹部﹑大腿﹑臀部均不需用力。
4、持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天一次。
我就以这种方式每天坚持，大概过了一个半月的时间，我也还是没有感觉到多大的变化，这让我很是苦恼，最终只能把希望放在缩阴药上。也就开始花费心思调查哪一种缩阴药是真的管用？
我在调查缩阴过程中发现，市场中的缩阴药牌子很多，而且每一个都说可以缩阴，然而我也清楚其中一定有不少假的，为了避免选错我咨询了不少使用过缩阴药的网友，并且也进行了相关的调查，最终决定选择一个叫做千黛斯的外用缩阴药。
千黛斯，2007年问世，已经有11年的销售历史，而且经过我的调查它很安全，不影响正常生活，只要能够坚持使用就可以感受到效果。
而且我还了解到，千黛斯具备科学的缩阴原理——养护结合，这是保证其效果的一大保障。它能够利用纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层，激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，另外清除体内的病菌，坚持使用可令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。
于是我通过千黛斯官网结合我的身体情况订购了千黛斯魅力定格装。一共8盒，一天一支，可以使用两个多月的时间，我当初担心买到假的还是选择的货到付款。受到产品之后，我确定是真的才开始使用。
当然，我也担心使用过程中出现什么问题，所以还专门关注了千黛斯私护专家（V信/Q号: 721013081），以便及时咨询。刚开始使用我不知道怎么用正确，还是客服发了使用说明图。而且她还建议我，使用之前可以用温水清洗一下外阴，注意阴道卫生。
就这样，我每天晚上睡前使用一支，不到一个月的时间，同房的时候感觉比之前强烈许多，于是我继续使用，待我用的差不多，阴道已经恢复了紧致。而现在距离我使用完也有几年的时间，阴道还是紧致的，一直没有反弹。
至此我才真正对缩阴药是真的管用吗？这句话有了一个肯定的答案，那就是缩阴药千黛斯是真的管用。如果现在阅读本文的你还没能缩阴成功，建议不妨一试。
