溯溪，第一次听说的小伙伴可能很疑惑，溯溪是什么意思。溯溪跟漂流一样，都是在山间溪流中体验的运动，但溯溪比漂流更具有探险性，风险性也更大。但尝试的人依然很多，溯溪可以亲身下水，感受溪水清凉。下面小编就来介绍一下。
什么是溯溪所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。从登山运动中独立出的溯溪， 以沿着溪谷逆流而上， 需要视地形而进行技术性攀登， 如瀑布或巨石。重庆佛影峡陡溪谷就是很具代表性的大众溯溪项目。(来自百度百科)
花莲哪些地方可以溯溪寿丰白鲍溪溯溪
在寿丰白鲍溪溯溪，应该可以说是溯溪的“初级班”了，作为A级溯溪路程，老少皆宜，其溪谷落差小，徒手便可通过，很适合全家出游。因产丰田玉而著名的白鲍溪上游的溪谷狭窄蜿蜒，有瀑布也有清潭，景色静谧清幽;而下游经过人为的开发设计，设置鱼梯等等，加上可以捡拾丰田玉石，成为溯溪亲子戏水的悠闲闲的好去处。而在溯溪的过程中，还能认识新的朋友，你有你的故事，他有他的邂逅，似乎怎么都说不完。故事还没说完，但行程已然到了尾声，没有留联系方式，就消失在人海中，这样的聚与散，不正是旅途中令人着迷的一部分吗?
铜门村翡翠谷溯溪
铜门村翡翠谷溯溪，作为溯溪的“中级班”，是一处B级溯溪路程，其艰巨程度当然要比A级上升一个档次，大多数人都会选择这个等级，其溪谷略有落差，瀑布深潭多而不高，需要泳渡以及绳索确保，具有一定的挑战性。到了翡翠谷入口，换上潜水衣，戴上头盔，就可以跟教练下水了;已有二百多年历史的翠谷古道，是太鲁阁族人从中央山脉要东迁到木瓜溪时的交通要道，沿途风景曼妙，让人不得不感叹大自然的美妙，铜门村山谷之中，巨石耸立，奇特景观布满眼帘，深潭，瀑布，天然SPA，等自然景观随处可见，恍若一个世外之境。
慕谷慕鱼清水溪溯溪
作为目前时下最夯的慕谷慕鱼，翠绿透明的溪水加上浑然天成的岩石及自然景观，成为了溯溪的绝佳地点，它介于B级和C级路程之间，相比之前的地点，这里的挑战会更上一个等级，溪水很冰，只有前进才能消退溪水给你带来的冰凉，当然绳索也是重要的辅助工具，如果有人受伤无法行走时，教练可以利用绳索打结背负伤者，其中的高台跳水是一个十分刺激的项目，让很多人悦悦欲试。另外，清水溪有一个200米的天然游泳池，里面是弯月型，体力好的人可以游过去，所以，对于想要来参加的同学，一定要好好锻炼锻炼身体。
木瓜溪黄金峡谷溯溪
黄金峡谷位于花莲县秀林乡，作为溯溪的“高级班”，是名副其实的C级溯溪路程，相对于B级来说，其溪谷落差较大，深潭和瀑布也较高较深，而且需要一定的攀爬器械。另外，其名称的由来是因为峡谷内的日照共有正中午的半小时，阳光洒落四周，从岩壁和水面折射出光亮，让瀑布周围的岩壁变得像黄金般闪耀而得名，这里也是溯溪的黄金地点。挑战它可不是一件容易的事，作为C级溯溪路程，要挑战一天完成它,来回约8h(需要具备强大的体力,建议需行前训练)，经历涉溪、跳石、攀瀑、横渡、高挠、垂降及渡深潭等多项活动，让你根本停不下来。
