便秘的生活中非常的常见，而且这种健康问题是没有年龄界限的，孩子、青壮年、老人都有可能会出现便秘的情况。今天健康专家就和大家说一说宝宝便秘的情况。年幼的宝宝们出现了便秘的情况，家长朋友们一定要及时的采取措施，因为便秘的情况对于宝宝的健康是不利的，如果不及时的进行处理会给宝宝造成更大的伤害。

宝宝便秘怎么办

1、按摩法

按摩的方法无疑是最简单有效的，也是最多人使用的，手掌朝下平放在宝宝肚脐部位，按照顺时针方向轻轻的揉推宝宝的肚子，这样做可以帮助加快宝宝肠道蠕动从而帮助宝宝快速排便，对于宝宝消化也有一定的好处。按摩法是最有效也是最简单的一种方法，家长们可以使用起来了。

2、甘油栓治疗

建议先将手洗干净，将圆锥形状的甘油栓包装纸打开，再慢慢的塞入宝宝肛门，轻轻按压肛门让甘油栓充分的进入到肛门内，让甘油融化后帮助宝宝排便。这是一种生活中用的很多的方法，家长可以试着用一下。

3、肥皂条法

第一将手洗干净，将肥皂削成大约三公分铅笔粗细的圆锥形条状物体，用一点水将肥皂条浸湿后慢慢的插入宝宝肛门，尽量的让肥皂条在肛门内多停留片刻，这样可以刺激肠道蠕动，帮助宝宝排便。

宝宝便秘生活中注意什么

1、 养成好习惯

很多时候孩子贪玩所以说想排便的时候因为玩而耽误，尤其是处于三到七岁的孩子，腹部及骨盆腔肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能是不成熟的，他们对于有便意就要上厕所的概念并没有那么深，还需要家长提醒，所以说家长在早饭后一个小时应该养成孩子固定排便的好习惯。

2、多吃水果

中医认为宝宝便秘主要原因在于体质燥热，所以说便秘的孩子要多给他吃水果，蔬菜，含维生素多的食物，比如说像西瓜，哈密瓜，香蕉等，可以帮助宝宝消除体内的燥热，改善燥热体质。

3、加强运动

孩子便秘要多带孩子参加一些体育运动，或者是吃完饭以后带孩子散步做游戏等，总之就是让孩子动起来，因为动可以增加孩子的肠道蠕动，促进排便。孩子有便秘的情况睡前家长可以帮助孩子手心朝下在肚脐部位顺时针揉推肚子，这样做可以帮助到缓解孩子便秘情况。

宝宝出现了便秘的情况应该怎么办呢？健康专家提醒家长们注意，宝宝便秘不仅会给宝宝带去不适的不是的情况，同时长时间如此对于宝宝的身体健康也是不利的。在此提醒家长注意，日常要注意宝宝的饮食，让宝宝养成多喝水、多吃水果蔬菜的习惯，日常的饮食应该尽量的清淡。同时家长还应该注意要培养包阿伯养成运动的习惯，这样有助于促进胃肠道的蠕动 ，缓解便秘的情况。