一项新的研究显示，远距离上班通勤、尤其是超过10英里(16公里)以上距离，会对健康不利，导致体重增加、腰围变粗以及心肺状况恶化等问题。

研究发现，上班通勤距离达10英里的人，较易患高血压;通勤距离达15英里的人，则较易出现肥胖和运动不足。

负责该项研究的、美国华盛顿大学的研究人员克丽丝婷.荷纳说：“最主要的发现是，这项研究首次显示，通勤距离远会减少运动量，造成体重超标、健康恶化和血压较高等问题，而这些都是心血管疾病、糖尿病和某些癌症的明显征兆。长距离通勤对健康的实际影响看起来很明确，而结果也很客观。

美国统计数据显示，过去40年来，美国人通勤距离已增加，平均通勤时间在20到25分钟之间。

华盛顿大学的研究人员对居住在美国德州达拉斯及奥斯汀的近4300名上班通勤的人进行了调查，计算了他们住家和工作地点之间的最短距离。在达拉斯及奥斯汀居住的上班通勤的人，90%的人都是开车上班。

研究人员还对他们的心脏和肺部功能、身体质量指数、腰围，血压、胆固醇水平以及三酸甘油脂、血糖、以及运动情况进行了跟踪调查。调查结果显示，51%的人每天的通勤时间不到10英里，18%的人通勤距离达20英里以上。平均通勤距离为12英里。

研究人员发现，上班路程远的人体重和血压较高，腰围较粗，而且较少进行适量或剧烈运动。

研究人员指出，对上班通勤的人来说，通勤距离越远，坐着的时间就越长，运动的时间就会减少，进而导致肥胖。因此，他们应寻找机会进行运动，比如在工作休息时间去散散步等。(曹淑芬)

（责任编辑：zxwq）