就在不久之前，武汉方舱医院的医护工作者们带领新冠肺炎患者习练以八段锦为代表的健身气功功法的视频、照片成为人们关注的焦点。在国家及各省区市的新冠肺炎防治方案中，健身气功、太极拳等我国传统体育项目位列其中，它们在治未病、主动健康方面发挥了积极作用。在古城西安，也有一位健身气功的推广达人王建民，今年63岁的他在全省乃至全国的群众健身气功推广普及方面都是响当当的人物。

练功、传功二十载

他让很多人爱上了健身气功

“提起健身气功，可能不少年轻的朋友还不是特别了解，但要说起在影视剧、武侠小说里经常出现的‘易筋经’、‘五禽戏’，恐怕听说过的人就很多了。其实，五禽戏、易筋经、八段锦、六字诀、太极养生杖、导引养生功、十二段锦、马王堆导引术、大舞这些功法都是以增进身心健康为目的，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族体育传统项目，是中华悠久文化的组成部分。”身为中国健身气功协会常委、陕西省健身气功协会副会长兼秘书长的王健民兴致勃勃地打开了话匣子。

据王健民介绍，健身气功在我国的发展经历了试行推广、广泛推广和全面推广三个阶段。“咱们陕西是当初试行推广阶段确定的全国八个重点推广省市之一，应该说起步比较早，这些年，在省体育局的领导、省社体中心的大力支持下，健身气功在陕西不断推广和发展，在健全管理制度、发展基层站点、培养骨干队伍、开展大型活动和海外传播推广等方面取得了显著成绩。如今，全省有5万人习练健身气功，全省范围内的健身气功基层站点达到1000余个，仅西安市就有300余个基层站点，每个站点能够常年坚持锻炼的人数都在40位左右。”

王健民是二十年前开始习练健身气功的，善于钻研的他利用业余时间系统学习了健身气功功法渊源、功法要领、传统理论基础、生理学心理学基础、经络学说、五行学说、阴阳学说、藏象学说、精气神学说等众多文献书籍。在理论和实践相结合的不断摸索中，王健民真正地爱上了“源于中国、属于世界”的健身气功，而他的热情也感染了很多人，就连妻子赵爱兰也成为了省体育场健身气功活动站站长，夫妇二人共同为练功群众服务，积极组织大家健身。曾当选“陕西最美体育人”的社体指导员蒲屹女士坦言：“王老师把健身气功功法制作成图文并茂的宣传展牌，让群众更直观、更生动、更有趣地了解健身气功功法，激发大家积极参与健身气功锻炼的兴趣和热情。过去的二十年中，在他的带领下，越来越多我这样的中老年朋友成为了健身气功的受益者！”

抗击疫情、迎接全运

他比平时更忙碌了

在防控新冠肺炎疫情过程中，中医药成效显著，而植根于我国传统中医理论的健身气功同样成为重点人群、慢性病患者强化自身免疫力、抵抗力、主动健康的选择。身为国家级健身气功社会体育指导员的王健民自然责无旁贷地肩负起了非常时期在群众中大力推广健身气功的重任，“我在家录制了健身气功八段锦、六字诀功法讲解的短视频并上传到了社交媒体上，点击的人非常多。另外，我也号召全省范围内的健身气功站点及会员们共同营造从我做起、居家练功习的良好氛围。”最让王健民感到开心的和欣慰的是，具备动作简单、占地面积小、容易上手、预防疾病效果好等优势的健身气功在抗击疫情期间成为了最热门的居家运动之一，不但众多中老年朋友坚持习练，很多中小学生也加入了练功的队伍，而孩子们还在练功的同时对中华传统文化产生了浓厚兴趣。

除了带领大家抗击疫情外，王健民也希望陕西健身气功能在家乡举办的十四运会上取得佳绩，“上届全运会的群众项目预赛中，陕西健身气功队因故未能闯入决赛，失去了一次练兵的好机会。如今，‘我要上全运。健康中国人’已成为咱们全省健身气功爱好者的共同心愿，我们也在队伍年轻化、加大推广力度、加强人才队伍建设以及完善教练员、社会指导员和裁判员及段位晋级考核制度等方面不断做出努力，我相信，陕西健身气功队能够在十四运的舞台上取得令家乡父老满意的成绩。”