随着生活节奏的加快，再加上环境的污染，很多男人出现精子质量下降的问题。精子质量差是导致男性不育的重要因素，这让患者倍感痛苦。那么如何改善精子质量低下呢？下面小编教大家几招，希望对您有所帮助。

立即抛弃香烟 每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

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