哪个牌子的保健品好?其实小编觉得买保健品不在于牌子的好坏，关键看哪种牌子的保健品适合自己才是最重要的。

  常见保健食品：

  一、西红柿

  红得像一颗宝石的西红柿充满了香味，而且还有番茄红素这种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿这种天然保健品还能给身体提供丰富的维生素a和c，钾，和植物化学物质。

  二、红薯

  红薯能对你的饮食有所改善，所以在你的饮食中不妨加入红薯这种食物。红薯，含有大量的抗氧化剂，植物化学物质，包括β-胡萝卜素，维他命c和e、叶酸、钙、铜、铁和钾。

  三、坚果

  坚果含有大量的脂肪是众所周知的。但是坚果是很健康的一种食物，因此它也是一种天然保健品。无论是单未饱和还是多未饱和的坚果，都可以帮助降低胆固醇水平，并有助于预防心脏病。

  哪个牌子的保健品好?上述就是在我们生活中常见的食品保健，大家不妨在生活中可以食用以上食品。

（责任编辑：zxwq）