作为女性，一定要关注自己的身体健康，特别要关注盆腔健康。盆腔对女性来说是非常重要的，那么女性预防盆腔炎的方法有哪些呢？下面小编来告诉女性们预防盆腔炎的几个小动作。

1、摩腹： 自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。

（责任编辑：zxwq）